Ezt edd a gyönyörű bőrért! – Dietetikus szemmel

Írta:
6 éve 0 0

 Fogyást segítő finomságaink A súlyproblémák sok nő és férfi életét megkeserítik, amiért a zsíros ételeket szoktuk hibáztatni, pedig bizonyos zsírok energiatartalmuk ellenére nem csak a hízásban, de a testsúly és testösszetétel kedvező alakításában is fontos szerepet játszhatnak. Segítheted például a fogyást, ha az étrendedbe beépíted a sovány vagy zsíros halakat, illetve a halolajat. Kutatásokból az […]

Legyen gyönyörű a bőröd a természet kincseivel!

Írta:
6 éve 0 0

Tiszta bőr citrussal Összetevők: egy evőkanál citromlé és egy evőkanál szódabikarbóna. Miért hasznos: A citrusfélékben olyan anyagok rejlenek, amelyekkel eltávolíthatók az elhalt hámsejtek, ugyanakkor egészséges fényt kölcsönöznek az arcnak, és abban is segít, hogy a pórusok kitisztuljanak. A szódabikarbóna pedig egy valóságos háztartási csodaszer, ezzel az enyhe savval percek alatt eltüntethetők az elhalt bőrsejtek, és […]

A 3 legvagányabb és legszexisebb frizura Hollywoodból

Írta:
6 éve 0 0

Egy kis változatosságra vágysz, ezért kipróbálnál egy frizurát? A hollywoodi sztároktól számtalan trendi hajviseletet leshetsz el – a Wellness Cafe utánajárt, melyek 2010 nyarának legdivatosabb sztárfrizurái!    Charlize Theron hullámos apródfrizurája Az olasz meló és az Édes november Oscar-díjas sztárja, Charlize Theron korábban rendszerint egyszerű konttyal vagy hátratűzött, simára vasalt tincsekkel jelent meg a vörös […]

3 tipp, hogy formába lendülj a bikiniszezon előtt

Írta:
6 éve 0 0

Nyár elején a bőröd annyira fehér, hogy még rövidnadrágban is alig mersz mutatkozni, a bikiniszezontól pedig a narancsbőr miatt kapsz frászt? Szeretnél néhány kilóval kevesebb lenni, mire jön a jó idő, vagy sportosabbnak akarsz látszani a falatnyi fürdőruhádban? Most eláruljuk, mit kell tenned ahhoz, hogy az idei nyár igazán felkészülten találjon!   Zsírégető tippek narancsbőr […]

3 étel a gyönyörű hajért és körmökért

Írta:
6 éve 0 0

Irigykedve nézed a reklámokban és a magazinok címlapjain szereplő nők fényes, dús haját? Te is szeretnél gyönyörű hajkoronát és erős körmöket? Akkor olvass tovább: a Wellness Cafe ma olyan növényeket mutat be neked, amelyek nemcsak az egészségednek, de a külsődnek is jót tesznek!  Búzacsíra Méregteleníti a szervezetedet, felpörgeti az emésztésedet, segít leküzdeni a mindennapi feszültséget, […]

divatszoknya

4 szexi szoknya tavaszra

Írta:
6 éve 0 0

Magas sarkú cipő, egy csinos felső, na meg persze egy szexis szoknya – ilyen szerelésben egészen biztosan hódítani fogsz! Persze nem mindegy, hogy milyen fazonú szoknyát választasz: íme a Wellnesscafe tanácsai szoknyavásárláshoz! 1. probléma: túl széles a csípődA lábaiddal meg vagy elégedve, csak a csípőddel és a hátsóddal van gondod – egyszerűen túl szélesnek találod? […]

divatmake-up

3 gyors, szexi, trendi sminktipp tavaszra!

Írta:
6 éve 0 0

Akár a pasztellszíneket, akár az erős árnyalatokat szereted, az idei sminktrend egészen biztosan tetszeni fog neked, a természetes make-up mellett ugyanis a dívás és a kislányos külső is hódít! Lássuk, hogyan készíthetsz magadnak divatos sminket – pár perc alatt! Tovább hódít a lila! Nehogy kidobd a tavaly megvásárolt sminkkészletet, idén ugyanis ismét hódít 2009 egyik […]

bronzosítóburgonya

3 szépítő trükk minden arcformára

Írta:
7 éve 0 0

A tél végére az energiatartalékaid elfogytak, az „újratöltekezésre” pedig még nem volt lehetőséged? A bőröd fakó és sápadt mostanában, a szemed alatt pedig nemcsak az átmulatott éjszakák után húzódnak karikák? Ilyenkor koratavasszal jól jöhet néhány extra szépségtipp – most bemutatjuk a három legjobbat!   1. Karikák ellen – korrektorral és elegendő alvással Az átmulatott éjszakák […]

divatgarbó

4 szuper tipp a tökéletes pulóver kiválasztásához!

Írta:
7 éve 0 0

A pulóver igazi jolly joker: viselheted szoknyával, nadrággal vagy akár egy trendi legginggel is, csupán arra kell odafigyelned, hogy a testalkatodnak megfelelő darabokat válassz! Íme a Wellnesscafe tippjei! Piros, piros, piros Bár a piros soha nem megy ki a divatból, idén tényleg ez az abszolút slágerszín: egy tűzpiros pulóver mind szoknyával, mind farmerrel tökéletes párosítás, […]

diétafogyókúra

Így cselezd ki a jojó-effektust!

Írta:
7 éve 0 0

Miért jönnek vissza a kilók? A folyamatosan ingadozó testsúlyért hibáztathatjuk a fogyókúra alatt titokban elmajszolt csokiszeleteket és fagyigombócokat, vagy akár a szerencsétlen csillagállást is, ám az okokért sokkal inkább a biológia, az evolúció és a berögzült rossz szokások felelősek. Lássuk, melyek ezek! 1. A tartósan alacsony energiabeviteltől lelassul az anyagcseréd!A szigorú diéták alkalmával kevesebb tápanyagot […]

diétafogyókúra

3 villámgyors karcsúsító módszer

Írta:
8 éve 0 0

Esténként holtfáradtan érsz haza, hétvégén már csak egy kis pihenésre vágysz, az egészséges étkezésre pedig egyszerűen nincs időd odafigyelni? Ne keresd tovább a kifogásokat – a legtrendibb fogyasztótechnikák segítségével most erőfeszítés nélkül szabadulhatsz meg a feleslegtől! Hogy az ünnepekre egy kicsit formába hozd magad, bemutatjuk a három legjobb alakformáló módszert! Figyelem! Bár ezekkel a technikákkal gyors […]

fogyókúrafürdőruha

Válassz fürdőruhát alkatod szerint!

Írta:
8 éve 0 0

Itt egy kicsit több van rajtad, amott meg egy kicsit kevesebb? Kihagytad a tavaszi fogyókúrát és az edzéseket, úgyhogy most nem tudod, milyen fürdőruhát vásárolj? Segítünk! Mindössze át kell gondolnod, mit szeretnél eltakarni, majd követned kell tanácsainkat, és garantáltan jól fogsz kinézni a strandon is! Ha rövidek a lábaid…Ha rövidek a lábaid, olyan fürdőruha való […]

bakidivat

5 megbotránkoztató dolog a nyári divatban

Írta:
8 éve 0 0

Nyáron szinte majdnem minden megengedett a divatban. Már akinek. Mert az olyan – egyébként igen jól palástolható – szépséghibákat, mint a fölösleg a pocakon, a kibuggyanó hurka a háton vagy a kelleténél vastagabb kar, jobb eltakarni és nem kitakarni. Összegyűjtöttük azokat a divatbakikat, amiktől neked is óvakodnod kell idén nyáron.  1. Ha a nadrág a földet söpriNyár ide […]

fenékfogyókúra

Formáld a popsid!

Írta:
8 éve 0 0

1. módszer : lépcsőzésA lépcsőzés a popsiformálás egyik legkönnyebben végrehajtható módja. Ha több emeletnyit gyalogolsz és elfelejted az unalmas liftezést, hamarosan érezni fogod a hatását. Miközben a lépcsőn haladsz, próbáld meg feszíteni a popsid. Ez elsőre viccesen hangzik, de hidd el: a külső szemlélők számára aligha látható feszítő mozdulatokkal csak fokozhatod a “gyakorlat” hatását. 2. […]

nyirokmasszázsödéma

Vizesedés, puffadás? Segít a nyirokmasszázs!

Írta:
8 éve 0 0

A nagy meleg sok embernek okoz olyan kellemetlen egészségügyi problémákat, mint a lábak vizesedése és bedagadása. Ezt a nyirokrendszer nem megfelelő keringése okozza, amelyet ilyenkor aktiválni kell. Erre az egyik legjobb módszer a nyirokmasszázs. Miért jó a nyirokmasszázs? A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett vizet eltávolítsa, a duzzanatokat megszüntesse és […]

narancsbőr

Tévhitek a cellulitiszről

Írta:
9 éve 0 0

Narancsbőr és cellulitisz – nem ugyanaz! A cellulitisz egy orvosi fogalom, aminek semmi köze sincs a narancsbőrhöz, bár sokan hiszik azt, hogy ugyanarról a dologról van szó. A valóságban a cellulitisz bizonyos szövetek heveny gyulladását jelenti, ezért nem alkalmazható a kifejezés azokra a rendellenességekre, amiket a nők esetenként a bőrükön észlelnek. A narancsbőr vagy más […]

fogyókúranarancsbőr

Győzd le a narancsbőrt!

Írta:
9 éve 0 0

Ha valaki nem megfelelően táplálkozik, keveset mozog, emésztési zavarokkal küzd, a kötőszövetben az egyébként gombostűfejnyi nagyságú zsírsejtek megnagyobbodnak. A szövetekben lerakódó méreganyagok, a nem megfelelő keringés miatt pangnak, így téve göbössé a bőrfelszínt. Tipikus női testtájak, ahol narancsbőrrel találkozhatsz: comb, fenék, felkar hátulsó felszíne (tricepsz) Nagyon sokféle technikát, módszert és szert ajánlanak, de csak ritkán […]

nyirokmasszázszsírpárnák

Nyirokmasszázs a zsírpárnák ellen is!

Írta:
9 éve 0 0

  A kezelés célja, hogy a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett vizet, méreganyagokat eltávolítsák, megszüntessék a duzzanatokat és fokozzák a szervezet ellenálló képességét. A masszázs csökkenti a nyiroködémát és felgyorsítja a sejtek anyagcsere folyamatait. Hatására fokozódik a salakanyagok kiürülése a szervezetből. A nyirokmasszázs során simító, pumpáló mozdulatokkal ürítik ki a nyirokcsomót, meggyorsítva a pangó […]

diétadivat

Új ruhaméretek

Írta:
10 éve 0 0

Ugye veled is előfordult már, hogy üzletről üzletre járva sorban próbáltad fel az összes lehetésges L-es méretű nadrágot vagy szoknyát, és ahány helyen jártál, annyiféleképpen feszült, lógott vagy éppen állt tökéletesen a kiszemelt darab? Máskor riadtan észleled, hogy a megszokott márka bevált mérete újabban egészen passzentosan áll a fenekeden, és azt hiszed, megint rád csúszott […]

Fogyás masszázzsal

Írta:
10 éve 0 0

Először is tisztáznunk kell, hogy a narancsbőr nem betegség, nem kóros, de hatása lelki panaszokat is okozhat. A szépségideálnak megfelelni akaróknak ez a probléma önbizalomhiányt és akár depressziót is előidézhet. A legtöbben különféle fogyókúrákkal sanyargatják magukat, ezek a módszerek azonban általában csak időleges eredményt hoznak: a kilók rövidesen visszatérnek – sőt, még gyarapodnak is. A […]