Feszes, izmos, kerek – ugye te is erről álmodsz, amikor a fenekedre edzel?
Legyen tiéd a tökéletes popsi könnyen és gyorsan! Ez a 10 perces gyakorlatsor segít abban, hogy feszes, izmos és formás lehess a legkritikusabb ponton is!
 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
Így válaszd meg a sportoláshoz alkalmas öltözetet
A rendszeres testmozgás az egészségünk megőrzésének egyik alappillére. Hogyan válasszunk a sportoláshoz megfelelő és kényelmes öltözetet? Adunk pár tippet!
Így plankelj, hogy minél előbb láthasd az eredményét
Jó hírünk van, nem kell olyan sokáig csinálni!
6 ok, amiért beszúrhat az oldalad futás közben
Nagyon kellemetlen lehet, ha beszúr az oldalad futás közben. Nézzük, milyen okai lehetnek ennek.
Ebben az időpontban edz, hogy jó hatással legyen a mozgás a fogyásodra
Ráadásul sokkal több energiád lesz a nap folyamán.