J. Lo, a gömbölyű Jennifer Lopezt sokan kritizálták már gömbölyű hátsójáért, holott kisgyermek kora óta a mozgás megszállottja. Jennifer ötévesen kezdett táncolni, kamaszkorától fogva pedig rendszeresen tornázik és teniszezik. J. Lo mostanában heti három alkalommal edz, emellett napi négy órát gyakorol táncosaival. A Kravmaga nevű izraeli eredetű önvédelmi módszert a Most már elég című filmje […]
J. Lo, a gömbölyű
Jennifer Lopezt sokan kritizálták már gömbölyű hátsójáért, holott kisgyermek kora óta a mozgás megszállottja. Jennifer ötévesen kezdett táncolni, kamaszkorától fogva pedig rendszeresen tornázik és teniszezik.
J. Lo mostanában heti három alkalommal edz, emellett napi négy órát gyakorol táncosaival. A Kravmaga nevű izraeli eredetű önvédelmi módszert a Most már elég című filmje kapcsán ismerte meg, és azóta is rendszeresen tökéletesíti ezeket a gyakorlatokat.
Lopez kisasszony a testmozgáson kívül arra is odafigyel, hogy milyen táplálékot vesz magához. Az úgynevezett Perricone-diétát követi, melynek lényege, hogy csak olyan eledelt és italt fogyaszt, melyek gazdagok antioxidánsokban, és meggátolják a szervezetben a káros szabadgyökök elszaporodását. Ugyancsak a diétának köszönhetően lesz a sztár bőre üde és bársonyos, és ezzel tud megküzdeni a hétköznapi stresszel is.
Tudtad?
A Perricone-diétát Dr Nicolas Perricone a Yale Egyetem bőrgyógyász-professzora dolgozta ki, hogy bőröd belülről tápláld és tedd egészségessé.
 |
 |
 |
 |
 |