edzésflow

4 ok, amiért a futás a legjobb sport

Írta:
2 hónapja 0 0

Minden testmozgás jó az egészséges élet megőrzésére, de ha fogyásról van szó, a futásnak nem igen lesz ellenfele. Elvégre a futás az egyik legjobb kalóriaégető mozgásforma, amit biztosan te is tudsz, ha már futó vagy. Ha még ódzkodsz a futástól, itt van 4 érv, ami alátámasztja a futás hatékonyságát.

edzésfelszerelés

Legyen tiéd a tökéletes futócipő!

Írta:
2 hónapja 0 0

A futás elengedhetetlen kelléke a megfelelő, futáshoz fejlesztett, jó minőségű cipő. Ez az, amin nem szabad spórolni, hiszen a nem megfelelő cipőben akár örök életű sérülést is szerezhetsz, és a futástól is végleg elmehet a kedved. Hogy jól tudj futni, egy jó, neked való, kényelmes futócipőre van szükséged.