Ezeket az italokat inkább soha ne idd!

Írta:
3 hete 0 0

Az első lépés az egészségtudatos táplálkozás útján, hogy lemondasz a cukros italokról. Ezek a „szomjoltók” annyi cukrot tartalmaznak, hogy akkor 41 teáskanálnyi mennyiségnek is megfelelne, és ezek után azt ne is akard tudni, hogy ez mennyi plusz kalória.

diétaétel

Kihagyod az étkezéseket? Ne tedd!

Írta:
4 hete 0 0

Átaludtad a reggelit? Végigdolgoztad az ebédidőt? Este már nem vacsorázol, mert rettegsz a hízástól? Tudod mik a következményei? A kihagyott étkezésre minden szervezet másként reagál, életkortól, egészségügyi állapottól vagy étrendtől függően, de mindenképp káros fizikai folyamatokat indít be.

Kövess Facebook-on!
X