Szabadulj meg az úszógumitól torma és gyömbér segítségével

alakdiétaétkezésfogyásformagyömbérhajhashízástáplálkozástesttormaúszógumi
0 0

Írta:

A túlsúly az egyik legnagyobb probléma,a mi nagyon sokakat érint. Szerencsére megfelelő táplálkozással és testmozgással beindítható a fogyás, sőt, van néhány olyan természetes és könnyen elkészíthető csodaszer, amely segíthet a fölös kilók lefaragásában.

 Próbáld ki ezt a gyömbérestormás szirupot, és ints búcsút a túlsúlynak!

Amire szükséged lesz:
–    2 teáskanál fahéj
–    3 citrom
–    4 teáskanál méz
–    2 cm hosszú gyömbér
–    130 gramm friss torma

gyombertorma2.jpg ()

Így csináld:
Először is pucold meg a gyömbért és tormát, majd reszeld le. Turmixban is pépesítheted őket, ha úgy jobban a kezedre esik. Add hozzá a citromot, mézet és fahéjat.
Ha minden összekevertél, a keveréked tedd egy üvegbe, majd az egészet tedd a hűtőbe.

Így fogyaszd:
Minden reggel fogyassz egy evőkanálnyit a keverékből éhgyomorra. Három hétig minden reggel egyél egy kanállal és három hét alatt már érezni fogod a változást.

Fotó: Profimedia – Red Dot


További cikkeink a témában

babbanán

A 9 legjobb zsírégető szénhidrát

Írta:
2 napja 0 0

Nem mindegy, hogy milyen szénhidrátot veszünk magunkhoz, hiszen az egyszerű, gyorsan felszívódó fajták csak rövid ideig táplálnak, hirtelen emelik meg a vércukorszintet, majd miután felszívódtak, ez a szint ugyanilyen hirtelen le is esik. Ez hamar éhséghez és akár túlevéshez is vezethet.