1. recept: Joghurt turmix puffasztott amaránttal 1 dl víz 2 evőkanál puffasztott amarántmag Elkészítés:A natúr joghurtot 1 dl vízzel összeturmixoljuk, és hozzákeverünk 2 evőkanál puffasztott amarántmagot és 1 teáskanál durvára vágott amerikai mogyorót. Frissen fogyasztjuk. Jó étvágyat! Tudnivalók:Elkészítési idő: 0-20 percTípus: főétel, vegetáriánus ételDiéta típus: MediterránDiétanap típusa: fehérje Árkategória: hétköznapi 2. recept: Mandarin turmix Hozzávalók: 1 mokkáskanál […]
1. recept: Joghurt turmix puffasztott amaránttal
- 1 dl víz
- 2 evőkanál puffasztott amarántmag
Elkészítés:
A natúr joghurtot 1 dl vízzel összeturmixoljuk, és hozzákeverünk 2 evőkanál puffasztott amarántmagot és 1 teáskanál durvára vágott amerikai mogyorót. Frissen fogyasztjuk. Jó étvágyat!
Tudnivalók:
Elkészítési idő: 0-20 perc
Típus: főétel, vegetáriánus étel
Diéta típus: Mediterrán
Diétanap típusa: fehérje
Árkategória: hétköznapi
2. recept: Mandarin turmix
Hozzávalók:
-
1 mokkáskanál méz
-
1 db mandarin
Elkészítés:
A mandarint felkockázzuk, héját lereszeljük (alapos mosás után lehet lereszelni), mézzel és 2, 5 dl vízzel turmixoljuk. Frissen fogyasztjuk. Jó étvágyat!
Tudnivalók:
Elkészítési idő: 0-20 perc
Típus: vegetáriánus étel, desszert
Diéta típus: Mediterrán
Diétanap típusa: fehérje
Árkategória: gazdaságos
3. recept: Kávés túrótrumix
Hozzávalók:
-
2 dkg sovány túró
-
1 teáskanál méz
-
1 dl kávé (lefőzött friss)
Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk, és frissen fogyasztjuk. Jó étvágyat!
Tudnivalók:
Elkészítési idő: 0-20 perc
Típus: desszert, vegetáriánus étel
Diéta típus: Mediterrán
Diétanap típusa: fehérje
Árkategória: gazdaságos
Képek forrása: Profimédia
 |
 |
 |
 |
 |