éhségétel

10 tipp farkaséhség ellen

Írta:
5 hónapja 0 0

A farkaséhséggel együtt általában elönt minket a vágy bizonyos fajta élelmiszerek után: kívánjuk az édességet és a gyorséttermi ételeket. A hirtelen ránk törő éhségérzet kiváltója lehet a stressz, a frusztráció, az alacsony vércukorszint, cukorbetegség, vagy a terhesség is.

immunerősítésimmunrendszer

6+1 immunerősítő tipp és jöhet a hideg tél!

Írta:
5 éve 0 0

Tippjeinkkel felturbózhatod az immunrendszeredet, és nyelvet ölthetsz a jeges hónapokra. 1. D-vitamin Télen nem elég, hogy hideg van, ráadásul szürkeség uralkodik. Ilyenkor nem éri elég napfény a bőrödet, ezért a D-vitamin pótlásáról külön gondoskodnod kell. A D-vitamin megtalálható a májban, tejben, tejtermékekben, margarinokban, tengeri halakban és a csonthéjas gyümölcsökben. És ha kisüt a nap, akkor […]

fogyásjapán diéta

Fogyj le az ünnepekre japán diétával!

Írta:
5 éve 0 0

A japán diétától nem egyik napról a másikra fogysz, viszont heti egy kiló mínuszt úgy pipálhatsz ki, hogy tuti nem fog suttyomban visszakúszni rád. Az ázsiai karcsúság titka a tradicionális nyersanyagok használatában és az elkészült ételek eredetiségében rejlik. Ez nem csak egy diéta, hanem életmód is, amely annyi ideig alkalmazható, amíg el nem éred a […]

gyógyulásillóolaj

Harcolj illóolajokkal a nátha ellen

Írta:
5 éve 0 0

Megérkezett a csípős őszi idő, könnyebben elkaphatsz bármilyen csúnya vírust. Azonban gyakran elegendő, ha szelídebb gyógymóddal kúrálod magad, és kipróbálsz alternatív módszereket, például az illóolajokat. Ezek az olajok sok szempontból hasznosak, amellett hogy aromás illatuk felfrissíti az egész lakást, akár pár cseppjük elegendő a javuláshoz. Összeállításunkból megtudhatod, melyik illóolaj mire való. Eukaliptusz olaj Az eukaliptusz […]

bőrdiéta

Fogyj és szépülj szőlővel!

Írta:
5 éve 0 0

A szőlő jótékony hatásai: – Javítja a sejtek anyagcseréjét és így könnyebben ég a zsír.– Elősegíti az emésztést és a méregtelenítést. – Jó vérnyomás-szabályozó. – Gazdag a másodlagos növényi tápanyagokban. – És hogy a szépséget se hagyjuk ki! A C-vitamint és szilíciumot tartalmazó szőlő rugalmassá teszi a kötőszöveteket, ezáltal a bőröd feszesebbé és bársonyossá válik! […]

Balatonősz

5 ok, amiért ősszel is érdemes a Balatonra menni

Írta:
5 éve 0 0

Manapság a helyi vállalkozók és az önkormányzatok mindent megtesznek azért, hogy meghosszabbítsuk a szabadságunkat, és ősszel is szívesen időzzünk a magyar tenger partján. Mi most 5 okot gyűjtöttünk csokorba, amiért ősszel is érdemes maradni még a Balatonnál. 1. Luxus pénztárcabarát árakon Ha van olyan Balaton parti wellness hotel, amit már régen kinéztél, de kicsit drágának […]

nyárnyaralás

8 tipp, amivel meghosszabbíthatod a nyarat

Írta:
5 éve 0 0

1. Sminkelj és öltözködj a nyár színeivel Ki mondta, hogy a nyáron közkedvelt színeket csak a meleg hónapokban használhatod? Itt az ideje, hogy az élénk tónusokat átmentsd az őszbe is. Felejtsd el a szürkét és a barnát! Jöhet minden, ami kicsit is a nyarat idézi: citromsárga pulcsi, világoszöld kabát, olívazöld nadrág. Hidd el, ezekkel a […]

boldogolasz

Élj úgy, mint az olasz nők

Írta:
5 éve 0 0

Az olasz nők egyszerűen mindenkit leköröznek! Nemcsak a felülmúlhatatlan életörömük, de általános egészségi állapotuk miatt is irigylendőek. A nemzetközi kutatás szerint a nők várható élettartama a világon Olaszországban a legmagasabb: jelenleg 84 év. Testsúlyukkal is igen előkelő helyen végeztek. Európában csak a svájci nők rendelkeznek jobb alakkal… Most megpróbáljuk lerántani a leplet a Dolce Vita […]