Ha szorulásod van, ne nyúlj rögtön a hashajtó után, inkább olvasd el nyolc tippünket, amikkel elkerülheted vagy épp orvosolhatod a „szorult helyzeteket”.

A gyógyteák a világ talán legősibb gyógyító eszközei. Képesek többféle nyavalyából is kikúrálni, ráadásul finomak is. És a javulás szinte abban a pillanatban kezdődik, amikor a kezedbe veszed a meleg és illatozó csészét. Most öt gyakori problémára nyújtunk megoldást.

Bár sokan nem kedvelik ezt a zöldséget, mégis érdemes beilleszteni az étkezésbe, mert egészséges és finom!

Nem elég, hogy télen szürkék a nappalok, hosszúak az éjszakák, még az idő is bőrrepesztően hideg. A nyári barnaság, feszesség és hidratáltság már a múlté. Ne csüggedj, tíz tippünkkel mindezek dacára ragyogóvá varázsolhatod bőrödet az ünnepekre.

Fejfájással küzdesz, de nem tudsz rájönni, miért sajog a kobakod? Sok oka lehet, ezeket vettük sorra.

A farkaséhséggel együtt általában elönt minket a vágy bizonyos fajta élelmiszerek után: kívánjuk az édességet és a gyorséttermi ételeket. A hirtelen ránk törő éhségérzet kiváltója lehet a stressz, a frusztráció, az alacsony vércukorszint, cukorbetegség, vagy a terhesség is.

Ha nincs szemüveged, tippjeinkkel el is kerülheted az okulárét, ha már van, akkor pedig szinten tarthatod az állapotot.

Sokszor nem is vesszük észre, mennyire függővé válunk apró dolgoktól. Megpróbálunk segíteni neked a leszokásban.

Az élelmiszerek eltarthatósága, romlandósága és a csomagoláson jelzett dátumok örök bizonytalanságot hagynak bennünk. Valld be, hogy fogalmad sincs, hogy valójában mi jelzi, hogy a sajt, a hús vagy a zöldség még fogyasztható-e. Most ebben próbálunk segíteni.

Ne feledkezz meg a bőséges folyadékfogyasztásról, mert nagy szükséged van rá az egészséged megőrzése miatt!

Annyi mindent hallani a fog-és szájápolásról, hogy ideje rendet tennünk az információk tengerében.

Van egy célod, amit el szeretnél érni? Úgy érzed, megteszel érte mindent, de mégis be kell vallanod,

A napbarnított bőrnél már csak a hófehér fogakat elővillantó mosoly lehet szexisebb. Dr. Bíró

Munkahelyi stressz, párkapcsolati feszültség, gyerekkel való veszekedés miatti idegesség. Sok stresszhelyzetet

Ma már nem kell komoly pozíció ahhoz, hogy gondot okozzon a munka és a magánélet összehangolása

Megtalálni életünk párját bizony igen nehéz. Viszont a hozzá vezető úton sokat segíthet a

Most hogy tényleg beköszöntött a nyár, és előkerültek a szekrény mélyéről a tavaly

Tippjeinkkel felturbózhatod az immunrendszeredet, és nyelvet ölthetsz a jeges hónapokra. 1. D-vitamin Télen nem elég, hogy hideg van, ráadásul szürkeség uralkodik. Ilyenkor nem éri elég napfény a bőrödet, ezért a D-vitamin pótlásáról külön gondoskodnod kell. A D-vitamin megtalálható a májban, tejben, tejtermékekben, margarinokban, tengeri halakban és a csonthéjas gyümölcsökben. És ha kisüt a nap, akkor […]

A japán diétától nem egyik napról a másikra fogysz, viszont heti egy kiló mínuszt úgy pipálhatsz ki, hogy tuti nem fog suttyomban visszakúszni rád. Az ázsiai karcsúság titka a tradicionális nyersanyagok használatában és az elkészült ételek eredetiségében rejlik. Ez nem csak egy diéta, hanem életmód is, amely annyi ideig alkalmazható, amíg el nem éred a […]

Megérkezett a csípős őszi idő, könnyebben elkaphatsz bármilyen csúnya vírust. Azonban gyakran elegendő, ha szelídebb gyógymóddal kúrálod magad, és kipróbálsz alternatív módszereket, például az illóolajokat. Ezek az olajok sok szempontból hasznosak, amellett hogy aromás illatuk felfrissíti az egész lakást, akár pár cseppjük elegendő a javuláshoz. Összeállításunkból megtudhatod, melyik illóolaj mire való. Eukaliptusz olaj Az eukaliptusz […]

A szőlő jótékony hatásai: – Javítja a sejtek anyagcseréjét és így könnyebben ég a zsír.– Elősegíti az emésztést és a méregtelenítést. – Jó vérnyomás-szabályozó. – Gazdag a másodlagos növényi tápanyagokban. – És hogy a szépséget se hagyjuk ki! A C-vitamint és szilíciumot tartalmazó szőlő rugalmassá teszi a kötőszöveteket, ezáltal a bőröd feszesebbé és bársonyossá válik! […]

Manapság a helyi vállalkozók és az önkormányzatok mindent megtesznek azért, hogy meghosszabbítsuk a szabadságunkat, és ősszel is szívesen időzzünk a magyar tenger partján. Mi most 5 okot gyűjtöttünk csokorba, amiért ősszel is érdemes maradni még a Balatonnál. 1. Luxus pénztárcabarát árakon Ha van olyan Balaton parti wellness hotel, amit már régen kinéztél, de kicsit drágának […]

1. Sminkelj és öltözködj a nyár színeivel Ki mondta, hogy a nyáron közkedvelt színeket csak a meleg hónapokban használhatod? Itt az ideje, hogy az élénk tónusokat átmentsd az őszbe is. Felejtsd el a szürkét és a barnát! Jöhet minden, ami kicsit is a nyarat idézi: citromsárga pulcsi, világoszöld kabát, olívazöld nadrág. Hidd el, ezekkel a […]

Az olasz nők egyszerűen mindenkit leköröznek! Nemcsak a felülmúlhatatlan életörömük, de általános egészségi állapotuk miatt is irigylendőek. A nemzetközi kutatás szerint a nők várható élettartama a világon Olaszországban a legmagasabb: jelenleg 84 év. Testsúlyukkal is igen előkelő helyen végeztek. Európában csak a svájci nők rendelkeznek jobb alakkal… Most megpróbáljuk lerántani a leplet a Dolce Vita […]