Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
fogyásKulcsár Edina

Kulcsár Edina: „Már nem akarok csontsovány lenni”

Írta: Wellandfit
0

Tavaly októberben váltott életmódot Kulcsár Edina, aminek hatásaként 25 kilót fogyott.

csendescsillagjegy

Csillagjegyek, akiknek egészen csendes hete lesz

Írta: Wellandfit
0

Csillagejgyek, akiknek csendes hete lesz.

féltékenységmarsi anikó

Marsi Anikó: „Lehetnék nagyon féltékeny”

Írta: Wellandfit
0

Marsi Anikó 15 kilót fogyott.

versenyvilág legerősebb embere

Napi 8ezer kalória bevitellel készült a Világ Legerősebb Embere versenyre egy apuka

Írta: Wellandfit
0

A napokban rendezték az idei Világ Legerősebb Embere versenyét.

hidratáláshyaluronsav

Miért fontos a hyaluronsav a bőrünk és az ízületeink egészsége szempontjából?

Írta: Wellandfit
0

A hyaluronsav természetes anyag, amely fontos szerepet játszik a bőr hidratálásában és a kötőszövetek rugalmasságának megőrzésében.

bébiételdiéta

A bébiétel diéta: csoda vagy önpusztító őrület?

Írta: Wellandfit
0

A bébiétel diéta, melyet számos hollywoodi sztár követ, világszerte népszerűvé vált.

telefontöltés

Az ok, ami miatt nem szabadna este töltened a telefonodat

Írta: Wellandfit
0

A szakértők szerint az éjszakai töltés nemcsak az akkumulátor élettartamát rövidíti meg.

autizmuserdei zsolt

Erdei Zsolt autista kislányáról vallott

Írta: Wellandfit
0

Erdei Zsolt ritkán beszél magánéletéről.

jelektúledzés

Jelek, amelyek mutatják, túledzetted magad

Írta: Wellandfit
0

A túledzés komoly következményekkel járhat a szervezetedre nézve.

edzésegészség

4 dolog, ami beindítja a zsírégetést

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel, hogyan segítenek egyszerű trükkök a fogyásban, például a reggelizés fontosságát, a vízfogyasztást és a gyors edzésmódszereket.

cukortartalométel

5 étel, amiben több a cukor, mint gondolnád

Írta: Wellandfit
0

A zsírszegény termékek gyakran magasabb cukortartalommal rendelkeznek, mint gondolnánk, így érdemes körültekintően választani.

finomított szénhidrátvonzerő

Tanulmányok igazolják: A reggeli finomított szénhidrátok csökkentik a vonzerőt

Írta: Wellandfit
0

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a finomított szénhidrátot reggeliző emberek külső megjelenését vonzóbbnak találják, míg a finomítatlan szénhidrátot fogyasztók esetében ez nem tapasztalható.

élményLiptai Claudia

Liptai Claudia polkoli emlékéről vallott

Írta: orsolyanemeth
0

Míg a középiskolai ballagására csak egy fiú miatt ment el, – aki kikosarazta – az általános iskolai ballagása előtt frizuráját tették tönkre anno a műsorvezetőnek.

helytelen testtartás

Miért nehezíti meg a mozgást a helytelen testtartás?

Írta: Wellandfit
0

A helytelen testtartás és a mozgáshiány számos kényelmetlenséget okozhat.

derékfájásszakértő

Szakértő válaszol: így szabadulj meg a görcsös derékfájástól

Írta: Wellandfit
0

Dr. Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont sebésze számos hasznos tippet osztott meg a görcsös derékfájdalom kezelésére.

előnyfutás

A futás előnyei: 6 meglepő ok, amiért érdemes elkezdeni

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel, miért érdemes belevágni a futásba!

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Napi 8ezer kalória bevitellel készült a Világ Legerősebb Embere versenyre egy apuka Az ok, ami miatt nem szabadna este töltened a telefonodat Az eper 10 pozitív hatása

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X